Обследование у гинеколога после 30

-
Тип статьи:
Авторская

Это нормально

• ПМС, то есть предменструальный синдром. Начинает проявляться во второй половине цикла и проходит к его концу. Симптомы ПМС: грудные и головные боли, приступы волчьего голода, переменчивое настроение, бессонница, слабость. Следует отказаться на этот период от алкоголя, крепкого чая, кофе и соленых закусок. Дважды в день полезно пить отвар из смеси мелиссы (треть чайной ложки), лепестков ромашки и тысячелистника.

• Уплотнения в груди. Это могут быть изменения тканей под воздействием гормонов (липомы, фибромы и т.п.). Они не являются злокачественными, в большинстве случаев не требуют лечения и даже могут исчезнуть самостоятельно. Однако, если при прощупывании выявлено что-то необычное, нужно обсудить это с гинекологом.

• Боли в животе. Появляются в середине цикла. Проходят сами по себе в течение максимум двух часов. Большинство женщин так ощущают овуляцию, то есть выход яйцеклетки из яичника. Если боль сильная, можно принять таблетку нурофена или ибупрома.

Внимание! Это тревожно

• Нерегулярные месячные и кровотечения между ними. Это может свидетельствовать об инфекции, появлении эрозии или гормональных расстройств. Необходимо срочно проконсультироваться с гинекологом.

• Сильные боли при менструации. Их вызывает эндометриоз, когда разрастаются клетки внутреннего слоя стенки матки (эндометрия). В результате менструальное кровотечение усиливается и удлиняется. Срочно к гинекологу!

• Проблемы с зачатием ребенка. Если все попытки в течение года заканчиваются неудачно, необходимо посоветоваться с гинекологом.

• Бели и другие необычные выделения из влагалища сигнализируют об инфекции репродуктивных органов. Требуется пройти курс лечения у гинеколога.

• Затянувшееся ощущение переутомления: чувство разбитости, снижение сопротивляемости, ухудшение самочувствия – все это признаки анемии. Надо сделать анализ крови.

Стратегия 30-летней женщины

• посетить гинеколога, который пропишет подходящие средства контрацепции и научит, как самостоятельно проверять состояние груди. Визиты к нему должны стать регулярными.

• Отмечать в календаре начало и конец каждого менструального цикла. Следить за регулярностью циклов и дней зачатия (обычно это 2–3 дня в конце второй недели).

• Ограничить употребление фаст-фуда. Вместо торопливого поглощения гамбургера без отрыва от компьютера лучше устроить перерыв и спокойно перекусить бутербродом из черного хлеба с нежирной ветчиной и овощами. Это полезно не только для тела, но и для… души!

• Выкроить время для движения и отдыха. К примеру, записаться в клуб фитнесса, заниматься бегом, прогуливаться или делать физические упражнения дома (хотя бы по полчаса раза 3–4 в неделю). Движение не только улучшит состояние организма и обмен веществ, но и поможет преодолеть стрессы.

Календарь обследований 30+:



• ежемесячно проверять грудь самостоятельно, раз в год проходить УЗИ;

• раз в год проходить обследование на цитологию;

• в 30 лет самое время пройти первую в жизни маммографию.

• Раз в год посещать гинеколога
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Похожие статьи

Похожие новости

Яндекс.Метрика