Нужны ли беременным витамины?

-
08:28
Нужны ли беременным витамины?

Витамины для беременных занимают целую нишу в фармацевтическом рынке. Сегодня существует огромное количество поливитаминных комплексов, которые специалисты настоятельно рекомендуют употреблять во время вынашивания ребенка. Но так ли они нужны на самом деле, и стоит ли верить навязчивой рекламе?

Группа ученых провела целое независимое исследование, которое доказало, что не все витаминные комплексы для беременных действительно работают и приносят пользу как матери, так и ребенку. Для этого они проанализировали все существующие исследования на тему влияния витаминов А, С, D, Е, железа и фолиевой кислоты на здоровье женщины и плода.

Так, ученые пришли к выводу, что из этого списка необходимыми являются лишь фолиевая кислота и витамин D. Прием фолиевой кислоты действительно уменьшает вероятность развития пороков нервной трубки плода, что неоднократно доказано многочисленными исследованиями. Поэтому она обязательно должна входить в список необходимых витаминов еще при планировании беременности.

Что касается витамина D, то ученые не нашли в научной литературе прямых доказательств тому, что этот элемент необходим при беременности: есть лишь некоторые подтвержденные исследования на тему того, что он снижает риск появления пороков развития у плода. Однако, витамин D очень важно принимать женщинам во время беременности, живущим в северных широтах, так как недостаток ультрафиолета может плохо сказаться на состоянии здоровья.

А вот витамины А, С, Е и железо оказались абсолютно не нужными, при условии, если будущая мама питается полноценно. Так что не стоит покупать дорогие поливитаминные комплексы для беременных, а лучше приобрести отдельно фолиевую кислоту и витамин D. 

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Похожие статьи

Похожие новости

Яндекс.Метрика